Lei 4: Presença – Onde o Espírito Encontra o Silêncio

Vivemos em um mundo que tenta roubar nossa atenção a cada segundo. Ou estamos presos aos arrependimentos do passado, ou ansiosos com as incertezas do futuro. No entanto, a Lei da Presença nos ensina que Deus não habita no "ontem" nem no "amanhã"; Ele é o EU SOU — o eterno presente.

"O agora é o único lugar onde a vida e a eternidade se encontram"

Estar presente é a capacidade de habitar o próprio corpo e a própria mente com consciência total. Sem presença, não há conexão real com o Espírito, pois nossa mente se torna um rádio sintonizado em múltiplas estações ao mesmo tempo.

O Estado de Vigília: Entendendo a Lei da Presença

Em meu manuscrito, reflito sobre como a falta de presença nos torna cegos para os pequenos milagres diários. Quando não estamos presentes, agimos no "piloto automático", repetindo padrões de comportamento que muitas vezes queremos mudar.

A presença é um ato de adoração. É dizer: "Senhor, estou aqui. Meus sentidos estão alertas, meu coração está aberto e meu corpo está ancorado neste momento". É no agora que a revelação acontece.

"A presença é o portal. Somente quando paramos de fugir do momento atual é que conseguimos ouvir o sussurro manso e delicado de Cristo."

📓 Do Meu Diário

"Muitas vezes percebo que minha mente viaja para longe enquanto meu corpo executa tarefas. Hoje, decidi parar. Senti o ar entrando nos pulmões, ouvi o som do vento e percebi que Deus estava ali, naquele silêncio que eu finalmente permiti existir. A cura acontece no presente."

🛠️ Pratique esta Verdade: O Exercício da Semana

A presença é um músculo que precisa ser treinado. Tente estas práticas:

1. A Técnica do 5-4-3-2-1: Sempre que se sentir ansiosa, pare e nomeie: 5 coisas que você vê, 4 coisas que pode tocar, 3 sons que ouve, 2 cheiros que sente e 1 sabor (ou algo positivo sobre si mesma). Isso traz sua mente de volta para o corpo.

2. Oração da Respiração: Tire 2 minutos por dia para apenas respirar. A cada inspiração, diga mentalmente: "Eu estou aqui". A cada expiração: "Deus está aqui".

Conclusão Viver a Lei da Presença é parar de desperdiçar a única vida que você realmente tem: a que está acontecendo agora.

Você tem dificuldade em silenciar a mente para estar presente? Comente abaixo como você lida com as distrações do dia a dia!